Wat bieden wij?
Startsessie: voorstelling en oriënterend gesprek
Sessie 1: Op zoek naar informatie over mijn aandoening
Waar vind je betrouwbare informatie? Je leert praktische manieren om de juiste bronnen te gebruiken en antwoorden te vinden die jou écht verder helpen.
Sessie 2: Zorg dragen voor jezelf
Ontdek hoe je beter luistert naar je eigen lichaam en grenzen. Met tips om energie te bewaren, balans te vinden en goed voor jezelf te zorgen.
Sessie 3: Mijn communicatie versterken
Leer hoe je je gedachten en gevoelens duidelijker uitdrukt, en hoe je beter in gesprek gaat met anderen. Zo krijg je meer grip op je communicatie.
Sessie 4: Samenwerken met mijn (zorg)netwerk
Hoe maak je jouw noden en wensen duidelijk bij familie, vrienden en zorgverleners? Je krijgt handvaten om de communicatie met je netwerk te verbeteren en meer steun te ervaren.
